Ich hab professionellen Gehörschutz. Da lässt du nen Abdruck vom Ohr machen, es sitzt also wirklich exakt. Und dann kannst du verschiedene Filter einsetzen (kaufen). Sprache geht durch. Aber die ganz hohen schrillen und die ganz tiefen, dumpfen Töne sind deutlich gemindert. Geh zu einem Hörgeräte-Akustiker. Da kriegt man sowas.