AW: Wenn die Kindersegen mit dem Pilates....
Huhu Süße,
1. Empfehlung: eine DVD nehmen zum üben, mit CD und Buch kommst Du nicht weit :-D
2. Empfehlung: wirklich langsam anfangen! Das "blöde" am Pilates ist, dass man während der Übungen gar nicht merkt, wie anstrengend die sind - das kommt dann meistens erst am nächsten Tag zur Geltung *aua* also wirklich vorsichtig anfangen
3. bis September warten, dann können wir zusammen turnen
Alex
Huhu Süße,
1. Empfehlung: eine DVD nehmen zum üben, mit CD und Buch kommst Du nicht weit :-D
2. Empfehlung: wirklich langsam anfangen! Das "blöde" am Pilates ist, dass man während der Übungen gar nicht merkt, wie anstrengend die sind - das kommt dann meistens erst am nächsten Tag zur Geltung *aua* also wirklich vorsichtig anfangen
3. bis September warten, dann können wir zusammen turnen
Alex