Danke Euch sehr!
Das Problem ist bloss, dass ich gar keinen klassischen "Jieper" habe.
Ich fühle mich permanent ganz benommen, wie eingeschlossen in mir. Dazu dann die wohl übliche Gereiztheit und so eine "Null-Toleranz-Grenze" irgendwie.
Ich könnte eigentlich andauernd um mich schlagen
Hach..
Als ich während meiner Schwangerschaften aufgehört habe, war das irgendwie immer einfacher. Da habe ich mir allerdings auch nie so den Druck gemacht, dh wenn ich extremen Schmacht hatte, hab ich 1-2 Mal an einer Zigarette gezogen und sie dann wieder ausgemacht. Und so hab ich mich dann runterreguliert auf 0 nach einer bestimmten Zeit.
Vielleicht ist diese Holzhammer-Methode einfach nix für mich..
LG
Meike