AW: .. *hüstel* mal "schnell" ein paar....
so, für mich zur Kontrolle und für alle lieben Neugiernasen hier auch
nachdem ich am FreundinnenWochenende so richtig mich noch mal ausgelassen habe - in Punkto Essen - starte ich mit folgendem Gewicht
67,2 Kilo :oops: bei einer Grösse von 181 cm :mrgreen:
mein Plan - bis jetzt - drei Tage Almased ( ersetzt drei Mahlzeiten = Morgens, Mittags und Abends ) und dann die ObstVariante bis Freitag / Samstag
also, los gehts :
Montag, 17.Mai
Morgens : 67,2 Kilo
Abends : 66,8 Kilo
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Dienstag, 18.Mai
Morgens : 65,5 Kilo
Abends : -------
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Mittwoch, 19.Mai
Morgens : 64,2 Kilo ... unglaublich ...
Abends : 65,8 Kilo :-(
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Donnerstag, 20.Mai
Morgens : 65,0 Kilo ...es wird wieder
Abends : 64,9 Kilo
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Freitag, 21. Mai
Morgens : 64,0 Kilo....
Abends : unwichtig.. hab gut AntiPasti gegessen.. Morgen wird auch geschlemmt
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während ich am Freitag wohl schon kleinere Probleme :rolleyes: mit dem Essen haben werde, nach dem Standesamt wirds sicherlich lecker ...
abwarten...
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