Und was macht Ihr am Sonntag?

[yuppi]

Ich habe die Tage noch nach verschiedenen Reifen geschaut, ich will auch damit anfangen. Aber ich hab noch nicht entschieden was für einen ich mir anschaffen.

Mein Grosse hat den hier

https://www.amazon.de/dp/B08V8DJDKK/ref=cm_sw_r_cp_apa_glt_i_G16YBE6G7TWY7B018J44

und ist zufrieden

 

[Annette]

Wir waren Wandern - von Wertheim zur Mainschleife in Urphar, wir waren nach knapp 15 km ziemlich platt

 

[BiancaundMilena]

Nun muss ich Mal fragen, bringt so ein hoolahoop Reifen tatsächlich was?
Ich gehe viel Joggen,aber mein Bauchumfang schmilzt nicht...

 

[Schäfchen]

Das könnte ich nicht, ich verliere den Reifen nach wenigen Sekunden.

Ich hab das früher bis zu einer Stunde am Stück gekonnt, war eine Challenge im Ferienlager. Ich arbeite noch daran, das regelmäßig zu machen, ich kann dabei sogar lesen.

 

[ElliS]

Nun muss ich Mal fragen, bringt so ein hoolahoop Reifen tatsächlich was?
Ich gehe viel Joggen,aber mein Bauchumfang schmilzt nicht...

Also ich hab da neulich tatsaechlich einen Bericht gesehen, in dem mehrere Testpersonen verschiedenen Alters und Geschlechts ueber einen gewissen Zeitraum verfolgt wurden, die das 10 Minuten taeglich gemacht haben und der Bauch-und Hueftumfang hat tatsaechlich abgenommen...kann ich mir aber auch vorstellen, wenn man das konsequent macht, denn es werden ja genau die richtigen auch tiefen Muskeln trainiert...

 

[BiancaundMilena]

Hmmmm. Verführerisch,sich so ein Ding zu holen. Bald können wir unser eigenes Studio eröffnen,lach

 

[Dajana]

Wir hatten leider Regenwetter, aber raus traue ich mich eh kaum noch. Haben die Babysachen aufgebaut und die letzten Teile bestellt. Alles ist so winzig, verrückt wenn ich mir meine großen Jungs so angucke.

 

[Mo-Ma]

Hmmmm. Verführerisch,sich so ein Ding zu holen. Bald können wir unser eigenes Studio eröffnen,lach

Der Trick ist ja, dass der Reifen nur oben bleibt, wenn die die Bauchmuskeln anspannst. Wenn du also zehn Minuten am Stück die Muskeln anspannst pro Tag, dann hat das schon nen Effekt.

Ich kann es nicht