AW: Innere Unruhe, Nervosität, Überspannung
Hallo!
Ich hab auch ne Weile Johanniskraut genommen, und zwar Neuroplant 1x1 (so heißt das), 20 Filmtabletten, 1 Tbl enthält 600 mg Trockenextrakt (viel mehr als in einer Lidl Dragee - da gibts das ja auch zu kaufen).
Ihc kann leider nix dazu sagen, weil ich so einen schlimmen Magen habe (streßbedingt - haha, bei mir wirkt sich das so aus) und es deswegen vorsichtshalber absetzen sollte.
Aber ich habe es ärztlicherseits empfohlen bekommen.
Ich wünsch Dir alles Gute, Bine. Ich komme nur runter, wenn ich auf Kopfhörer Musik höre und auf meine Weise meditiere. Allen Streß versuche runterzufahren, das MUSS einfach sein, auch wenn es mich total nervt so unbelastbar zu sein, und mir so viel Zeit wie nur möglich für mich rauszuschlagen. Lustig bei zwei kleinen Kindern....
was ist mit psychologischer Hilfe? Würde ich mir sehr überlegen, vielleicht zahlt ja sogar die Kasse.
christine
christine