Oh ja, das leidige Thema Gewicht bzw. Abnehmen.
Das einzige was für mich alltagstauglich und auch von Erfolg gekrönt mit meinem Hashimoto ist, ist WW nach dem ganz alten Programm mit den Fle Xpoints. Ich habe durch Hormoneinnahme leider so viel zugenommen, so dass ich mich nicht mehr wohlfühle...