AW: Reizdarmsyndrom ( Erfahrungen )
Hhmm, schwierig.
Ich bin mir sicher, dass es stressbedingt bei mir ist.
Was dagegen tun? Tja, nicht so einfach.
Es ist sehr unterschiedlich.
Manchmal hab ich extreme Probleme, wenn ich Dinge mit Sahne/viel Fett esse. Dann ess ich und bin das Ganze 10 min. später schon wieder los. Mein Schwager meint immer, das ginge gar nicht, sooo schnell könne das Essen unmöglich den ganzen Weg durch den Körper zurücklegen. Geht aber! Leider!
Dann ist es auch, wenn ich "zuviel" esse, wenn ich mich mit irgendetwas übertrieben gesagt, überfresse. Dann ist es auch egal, was es ist. Daran kann ich natürlich arbeiten, mach ich auch, eher aufhören.
Wenn ich aufgeregt bin, Angst habe, ist es egal, was ich esse, dann ist es quasi immer.
Ich habe sowieso noch nie im meinen Leben Probleme mit Verstopfung gehabt, wirklich noch nie.
Bei Salat hab ich das auch oft, egal, welches Dressing ich dazu nehme.
Im Urlaub - obwohl rel. fettige griechische Küche (mit Öl) - null Probleme.
Mein Arzt meinte "Reizdarmsyndrom", hat aber außer dem Laktosetest keine weiteren Test geplant.
Nicht schön! Trinkst du genug?
Ich nicht, ich weiß, aber ich hab die Befürchtung, dann wird es schlimmer.
LG
Heike