Wie Immunsystem stärken?

[Nats]

Hallo ihr lieben,

wie stärkt ihr euer Immunsystem? Irgendwelche Mittelchen oder über Lebensmittel? Oder was macht ihr?

Ich muß dringend an meinem arbeiten.

LG

 

[Finele]

AW: Wie Immunsystem stärken?

Kur mit Symbioflor rima: und zur Zeit noch Vit. C plus Zink sowie viel trinken und schlafen ;-).

 

[Helga]

AW: Wie Immunsystem stärken?

Ich nehme immer mal wieder gerne Orthomol vital f ! Zwar teuer, aber hammergut !

 

[helenahg]

AW: Wie Immunsystem stärken?

Gesundes Essen und Bewegung an der frischen Luft bei jedem Wetter (wenn ich den Kinderwagen durch den Schnee bekommen würde, könnte ich mich auch daran halten ). Regelmäßig (1x wöchentlich) in die Sauna hat mir früher auch sehr geholfen

 

[Annette]

AW: Wie Immunsystem stärken?

Vitaminreiches Essen, frische Luft . . .
Wir haben das Sanddorn-Elixier von Weleda geschenkt bekommen, das hat sehr viel Vit. C. Davon kommt grad immer ein Löffelchen ins Getränk.
Ansonsten helfen auch ganz gut Echinacea-Globulis, D6. Mal zwei Wochen nehmen und eine Pause.

Grüße
Annette

 

[Bianca]

AW: Wie Immunsystem stärken?

Ich nehm seit ein paar Wochen Angocin. Erst wegen eines akuten Infekts und jetzt zur Vorbeugung.

Zusätzlich Zink + Vit. C.

 

[Stephanie]

AW: Wie Immunsystem stärken?

Orthomol kann ich auch empfehlen. Diesen Winter aber trinken wir alle jeden Morgen diese kleinen Fläschchen die mit A anfangen und mit ctimel aufhören und - toitoitoi- sind bisher krankheitstechnisch ziemlich verschont geblieben, ausser mal einem Schnupfen war nix für uns dabei

Vielleicht ist es Zufall, vielleicht aber auch nicht, keine Ahnung...

Liebe Grüsse,

Stephanie

 

[Joni]

AW: Wie Immunsystem stärken?

Bewegung an der frischen Luft - und zwar täglich! Genauso wichtig ausreichend schlafen - und natürlich Vitamine in Form von Obst und Gemüse.