Hedwig
Sternenfee
Hallo ihr Lieben, die ihr das Rauchen schon erfolgreich aufgehört habt
Ich bin seit gestern Abend genau drei Wochen rauchfrei. Während es mir die ersten zwei Wochen vergleichsweise leicht fiel, weil Schmerzmittel und Schmerzen nach der Mandel-OP, stellt sich seit ca. einer Woche Dauerhunger bei mir ein. Ich weiß, dass das kein echter Hunger ist, aber ich bekomm ihn irgendwie nicht anders gestillt, als mit Essen.
Kennt ihr das? Hört das auf? Wie begegne ich dem, ohne 20 Kilo zuzunehmen? Möhrchen und Kaugummi knabbern hilft nicht
Dankbar über Erfahrungen
Kim
Ich bin seit gestern Abend genau drei Wochen rauchfrei. Während es mir die ersten zwei Wochen vergleichsweise leicht fiel, weil Schmerzmittel und Schmerzen nach der Mandel-OP, stellt sich seit ca. einer Woche Dauerhunger bei mir ein. Ich weiß, dass das kein echter Hunger ist, aber ich bekomm ihn irgendwie nicht anders gestillt, als mit Essen.
Kennt ihr das? Hört das auf? Wie begegne ich dem, ohne 20 Kilo zuzunehmen? Möhrchen und Kaugummi knabbern hilft nicht
Dankbar über Erfahrungen
Kim