habe zwei ratschläge, einen nicht so ernst gemeinten und einen ernst gemeinten
ad a) erica jong: angst vorm fliegen - klasser roman und echt scharf (bei der heldin steht die angst vorm fliegen mit der art wie sie sex ud beziehung lebt in zusammenhang - sehr amerikanisch aber wirklich klasse

)
ad b) ich würde auch so eine flugangst seminar empfehlen oder - wenn es sich zeitlich/kohle mässig nicht ausgeht, medikamente nehmen.
flugangst, die sich so krass auswirkt, dass man halb erstarrt, ist eine echte angst- bzw panikattacke, wie jede andere phobie (zb die vor spinnen etc) lässt sich durch ein psychisches training relativ rasch bessern, aber sicher nicht durch baldriantropfen, schon gar nicht, wenn die umgebung (siehe mann!) auch noch kopfschüttelnd zuguckt, statt gegen die angst zu wirken.
stewardessen haen übrigens auch medikamente an board, für den fall, dass ein passagier ausrastet (valium) würd aber lieber vorher den arzt konsultieren :-D

und einen halbwegs entspannten flug
jackie