morgen sandra,
tolles neues avatar
meine antwort wird dich vielleicht enttäuschen, aber ich finde auch, es gibt schlimmeres als das was julian zzt isst. laurin hatte immer wieder phasen, wo er so gut wie nichts gebissen hat und nur milch zu sich genommen hat. dann hat er wieder normal gegessen, oder etwas wenig, bis sehr gut. er wog aber mit 24 monaten 12,4 kg bei 84cm, jetzt ist er 95cm gross und wog vor dem fieber 13,1kg (also schon immer ein leichtgewicht, aber etwas mehr als julian).
wie gross ist julian bei dem gewicht? das spielt auch eine rolle. du darfst nicht vergessen, er hatte mit unverträglichkeiten zu kämpfen und muss dementsprechend das nachholen, was andere kinder im babyalter viel leichter angespeckt haben. so viel wie im 1. lebensjahr nehmen wir nie mehr zu (oder wachsen).
die menge die er isst kannst du nicht steuern, du must nur versuchen locker zu bleiben, um ihn nicht unter druck zu setzen. gib ihm nur hochkalorisches und hochwertiges zum essen. dick butter unter der marmelade, möglichst ein gutes vollkornbrot anstatt des toastes (ich nehme auch nur vollkorntoast, da sind zumindest ein paar balaststoffe noch drin und schmeckt ähnlich wie das buttertoast), vielleicht nimmt er gerne käse oder wurst? auch vegetarischer brotaufstrich oder leberwurst würde ich probieren. wienerle aus der hand, dazu gurke, tomate und butterbrot? was gibt es zum mittag? gekochtes oder brei oder was? 1EL hochwertiges rapsöl (auch bei aldi haben ein gutes, mit omega3-säure) über seine portion giessen, mit sahne oder käse aufwerten, auch abends. 2x gekochtes am tag, wenn er das lieber isst und du mitmachst, bringt oft mehr kalorien als nur ein toast.
probiere auf jeden fall auch anderes zum essen zu geben als das was er bis jetzt gewohnt war. viele kinder ändern den geschmack nach ein paar monate und bis man dahinter kommt... oft sind die lieblingspeisen plötzlich out, sie würden aber schon etwas anderes essen wenn man ihnen etwas anderes gibt. sonst essen sie nichts, kinder halten es gut ohne essen aus und können ganz gut das hungergefühl ignorieren, aber nicht auf ewig. man muss ein bisschen testen, was gerade angesagt ist. eier darf er 2 pro woche, nutze das aus und mache ihm pfannkuchen oder waffeln (geht auch salzige), probiere (vollkorn)nudeln mit verschiedenen sossen, von mir aus mit ketchup und viel butter/öl, ab und zu selbstgemachte pommes (zb mit schafskäse drüber gestreut und etwas ketchup).
gewöhne es dir an, zu jedem brot ein bisschen gurke, tomate, salat oder auch trauben, erdbeeren, kiwi dazu zu geben, auch wenn er das nicht isst. gesundes rohkost macht appetit und bringt ein paar vitamine mehr, es soll selbstverständlich dazugehören. isst er evtl. frikadellen? du kannst welche aus fleisch oder auch vegetarische machen und die lassen sich gut einfrieren. ich mache immer halbe-halbe fleisch mit gemüse, manchmal auch mit passierte kartoffeln, die sind dann fast wie eine komplette mahlzeit, die aus hirse mit gemüse liefern ebenfalls wertvolle nährstoffe und schmecken ganz gut. alles leicht zu kochen. säuerliches obst oder gemüse vor dem essen macht hunger!
es ist wichtig, dass die babies so viel wie möglich im 1. jahr zunehmen, später geht das nicht mehr so gut. leichtgewichte nehmen ab wenn sie krank werden, oder in den nicht-essen-wollen phasen, ihnen merkt man das sofort, im gegensatz zu den kräftigeren kindern. hast du eueren kinderarzt schon gefragt, ob er dir etwas verschreiben kann, vielleicht appetitanregend? ein nahrungsuplement evtl., aber das kind isst einigermasse und wenn er sonst gut drauf ist und nicht krank, muss man nicht eingreifen.
probiere am besten mit normalem essen aufgewertet, wie ich dir oben beschrieben habe, und behalte ihn noch ein paar wochen im auge. es sollte langsam besser werden. sonst würde ich ute (und den kinderarzt) fragen, ob basic-p oder ein ähnliches präparat nicht in frage käme, damit er auf die krankheitzeit herbst/winter gut vorbereitet ist. bei dem gewicht dürfte er nicht abnehmen.
@annette
11kg mit 2 jahren ist wenig, damit liegt er am rande der "zu leicht" perzentille. man darf aber nicht vergessen, dass shun halb japaner ist, die sind allgemein nicht so gross wie die europäer. bei euch dürften also andere masstäbe als norm genommen werden.
allein das putzmunter sein kann man nicht immer als parameter nehmen, mangelerscheinungen aus der kindheit können später kaum nachgeholt werden. das heisst nicht, dass man sich verrückt machen soll wenn die kinder nicht essen, aber ein auge drauf haben muss man schon halten.
laurin hat innerhalb von 6 tage über 500g abgenommen und das ist nichtmal viel im krankheitsfall. wie gesagt, bei 13,1 kg war er schlank, aber nicht auffällig leicht. jetzt wiegt er 12,5 kg und man merkt ihm jeden gramm weniger an. leichte kinder haben keine reservepolster, man muss bei ihnen besonders gut aufpassen. kein drama aus dem essen machen, nur aufpassen.
grüsse,
gabriela
gabriela