AW: Was hilft bei steifem Hals?
Magnesium kannste gut nehmen. Solltest Du aus der Schüsslerschen Biochemie zufällig Ferrum phosphoricum (Nr.
da haben: Immer rein damit, ruhig hoch dosiert. Ist gut bei akuten Geschehen jeglicher Art.
Massage mit einem warmen/heißen Duschstrahl wär sicher auch gut, wenn Du es vertragen kannst. Zusätzlich oder anstelle dessen die betroffene Stelle und Umgebung großflächig mit Erkältungssalbe einreiben und auf ein heißes Kirschkern- oder Dinkelkissen legen und darauf ein bißchen "rumrutschen". Besser Kirschkerne, weil die grober sind, und besser massieren.
Gute Besserung!