Alina
Selfie Queen
Heute beim Bergaufjoggen bin ich als es "runter" ging über ein Brett ... wollte wohl cool sein :rolleyes: Das Resultat war nicht ganz so cool. Ich bin voll ausgerutscht, in Zeitlupe auf meinen rechten Arm gefallen.
Ergebnis: Handgelenk schmerzt, Ellenbogen schmerzt, Schulter schmerzt :rolleyes: Nicht unbedingt bei Bewegung, also etwas ja. Aber es pocht irgendwie der ganze Arm. Ich war gerade Baden... und es brannte Obwohl ich keine ersichtliche Schürfwunde habe...
Was kann ich denn tun? Kühlen? Warten?
lg