AW: Erfahrung mit Yantramatte
Und, Alina!? Hast Du eine bekommen?
Ich hab vorhin auch wieder drauf gelegen
Am Wochenende lege
ich mich meißt in der Mittagspause drauf und lese. Dann liege ich meißt mit
dem Kopf etwas erhöht (Kissen auf den Boden und dann Matte darüber) 30 min
auf dem Rücken und dann noch mal je 15 min die recht und dann die linke Wange.
Danach fühle ich mich immer super wohl.
In der Woche versuche ich mich Abends gleich nach dem Schlafengehen von Lotte drauf
zu legen und siehe da, mein Nacken macht viel weniger Probleme
Mischa, hast Du Dir denn nun auch eine besorgt?