Zaza
Miss Velo High Heels
Also: Ich kann mich echt nicht beklagen - mein Kind isst, und isst, und isst... Alles, was nicht bei 3 auf dem Baum ist
Er geniesst sein Essen mit allen Sinnen und hat Freude daran. Toll nicht? Und jetzt kommt das grosse ABER: Es dauert - ungelogen - STUNDEN!
Beispiel heute beim Nachtessen: Wohlweisslich der Dinge, die da kommen, fange ich um 17.30 Uhr an, aufzutischen. Um 19.00 Uhr war er dann endlich fertig 8O Ich versuche, tagsüber möglichst viele kleine Mahlzeiten anzubieten, damit er nicht ausgehungert an den Tisch kommt. Ohne grossen Erfolg!
Hier mal zur Uebersicht ein typischer Lukas-Spachtelkasten-Tag:
Nach dem Aufwachen bekommt er noch ca. 200 ml dünne 2er-Milch, zum Kuscheln mit mir und Wachwerden.
Dann: Eine Schale Birchermüesli mit frischen Früchten und probiotischem Joghurt (danach wäre ich schon nicht mehr in der Lage, mich zu bewegen...)
In der Tagi isst er dann nochmals: Frühstück. Vollkornbrote mit Marmelade, Frischkäse, Cerealien mit Milch, Tee. Und er ist der Letzte, der vom Tisch aufsteht, aber auch nur, weil er mitspielen will.
Zwischendurch isst er Obst, Apfel, Banane etc.
Mittags geht's dann rund: Reis, Ebly, Nudeln, Kartoffeln, Fleisch, Fisch, Salat, Gemüse. Zum Dessert darf er etwas kleines naschen, meistens nimmt er danach noch ein Stück Obst. Ich koche extra Vollkornprodukte, damit er satt wird. Und er isst mindestens eine Stunde lang, langsam und genüsslich....
Nachmittags isst er zum Zvieri, Obst, Vollkornkekse, mal ein Eis, etc. pp.
Heute Abend: Zuerst Vollkornbrot mit Schinken, Käse und Tomaten. Ein Marmeladenbrot, 4 Aprikosen, ein halbes Rüebli, den Rest Ebly mit Gemüse vom Mittag und weil er dann irgendwie immer noch etwas mag noch ein Birchermüesli...
Ich sag's Euch, mir wird vom Zuschauen schon anders. Aber Ok, er ist gesund, nicht dick ( 103 cm gross und knapp 15 Kg schwer) und der Kinderarzt meint, ich soll mich freuen. Nur: Ich habe, ehrlich gesagt, keine Nerven mehr, täglich fast 3 Stunden mit ihm am Tisch zu hocken und zu Essen.
Oder muss ich da echt durch? :???: Ich mag ihm die Freude am Essen auch nicht verderben aber ich find's auch gemein, ihn da einfach allein hocken zu lassen
Zaza