rabe socke
Familienmitglied
hi ihr,
da soll es eine (neue ?????) art des walkens geben:
mit gewichten an den händen.
ich dachte eigentlich, es hieße "powerwalking" aber das ist laut tante google was andres.
anscheinend soll das ganze nicht mit hanteln sondern mit speziellen gewichten, die man sich an die hände schnalt vonstatten gehen.....
wisst ihr was ich meine ?
kennt das jemand ?
ist das zu empfehlen ? (ich mach sonst normales walking mit stöcken und würd jetzt gern während des laufens instensiver was für meine schlappen arme tun....)
da soll es eine (neue ?????) art des walkens geben:
mit gewichten an den händen.
ich dachte eigentlich, es hieße "powerwalking" aber das ist laut tante google was andres.
anscheinend soll das ganze nicht mit hanteln sondern mit speziellen gewichten, die man sich an die hände schnalt vonstatten gehen.....
wisst ihr was ich meine ?
kennt das jemand ?
ist das zu empfehlen ? (ich mach sonst normales walking mit stöcken und würd jetzt gern während des laufens instensiver was für meine schlappen arme tun....)