Rückbildungsgymnastik

Dieses Thema im Forum "Hebammensprechstunde" wurde erstellt von KeksKrümel, 15. März 2007.

  1. KeksKrümel

    KeksKrümel Queen of fucking everything

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    :winke: ich frage für ne Freundin von mir die vor kurzem Entbunden hat. Habt Ihr Ideen ob es im Internet irgendwo gratis Übungsanleitungen zum runterladen für Rückbildungsgymnastik gibt? Ich finde über google leider nichts und Ihre Hebamme hat leider auch keine Infos für Sie und zum Kursus gehen kann Sie auch nicht, da Sie sich letzte Wochen das Bein gebrochen hat. Danke Euch schonmal.

    LG Sandra
     
  2. Heidi

    Heidi coole Mama

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  3. Nats

    Nats Jupheidi

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    AW: Rückbildungsgymnastik

    Danke dir Heidi, ich werde sie auch sofort abspeichern, da ich auch nicht zur Gym gehen kann mit 3 Kiddis :umfall:

    LG
     
  4. Heidi

    Heidi coole Mama

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    AW: Rückbildungsgymnastik


    DAS glaube ich dir gerne und ich sollte es diesmal auch etwas konsequenter betreiben, denn ich hatte immer ca. 4 Monate lang nach den Geburten starke Probleme, ich musste ständig auf Toilette und es war wie ne Blasenentzündung, allerdings die Untersuchung ergab, das es keine ist, also kanns nur der Beckenboden gewesen sein.
     
  5. KeksKrümel

    KeksKrümel Queen of fucking everything

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    AW: Rückbildungsgymnastik

    Super Heidi, danke Dir, das werd ich mal an Sie weiterleiten.

    LG Sandra
     
  6. Nats

    Nats Jupheidi

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    AW: Rückbildungsgymnastik

    Na das kenn ich auch. Bei Nike hab ich auch so gut wie nix gemacht. Danach muß ich leider sagen hatte ich auch ein paar Problleme beim "kuscheln", und da ich ja jetzt sowieso was für den Beckenboden machen muß, werde ich es auch intensiver machen. :jaja:

    LG
     
  7. Katzenkind

    Katzenkind Gehört zum Inventar

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    AW: Rückbildungsgymnastik

    schaut mal hier

    Rückbildung

    da
     

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