K
Katja und Hendrik
Hallo Regina!
Ich würde gerne wissen, wie sich die Zeitumstellung am kommenden WE auf den Schlafrythmus auswirkt. Hendrik hat einen sehr regelmäßigen Tagesablauf und schläft seit 3 Wochen 11-12 Stunden durch (meistens jedenfalls).
Verschieben sich jetzt Schlaf, Schläfchen und Mahlzeiten alle eine Stunde nach vorne?!
Viele Grüße
Katja
Ich würde gerne wissen, wie sich die Zeitumstellung am kommenden WE auf den Schlafrythmus auswirkt. Hendrik hat einen sehr regelmäßigen Tagesablauf und schläft seit 3 Wochen 11-12 Stunden durch (meistens jedenfalls).
Verschieben sich jetzt Schlaf, Schläfchen und Mahlzeiten alle eine Stunde nach vorne?!
Viele Grüße
Katja