K
Katja und Hendrik
Hallo Regina!
Ich würde gerne wissen, wie sich die Zeitumstellung am kommenden WE auf den Schlafrythmus auswirkt. Hendrik hat einen sehr regelmäßigen Tagesablauf und schläft seit 3 Wochen 11-12 Stunden durch (meistens jedenfalls).
Verschieben sich jetzt Schlaf, Schläfchen und Mahlzeiten alle eine Stunde nach vorne?!
Viele Grüße
Katja![Smile :) :)](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7)
Ich würde gerne wissen, wie sich die Zeitumstellung am kommenden WE auf den Schlafrythmus auswirkt. Hendrik hat einen sehr regelmäßigen Tagesablauf und schläft seit 3 Wochen 11-12 Stunden durch (meistens jedenfalls).
Verschieben sich jetzt Schlaf, Schläfchen und Mahlzeiten alle eine Stunde nach vorne?!
Viele Grüße
Katja