Knäckebrot bei Eisenmangel

[Nadine]

AW: Knäckebrot bei Eisenmangel

Ich hätte auch noch einen Tipp.
Also bei Eisen ist ja noch das Problem, dass
der Körper es häufig nicht aufnehmen kann.
also nimmst du vielleicht genug Eisen zu dir,
aber der Körper kann es nicht verwenden.

Meine Hebamme gab mir mal den tipp,
das ich Vitamin C zu mir nehmen soll. Also in Verbindung
mit Eisen.
Sprich z.B: morgens eine schüssel Haferflocken mit Orangensaft,
statt Milch... hört sich merkwürdig an... schmeckt auch erstmal
ungewohnt... aber eigentlich nicht schlecht.
Ich habe immer die zarten haferflocken genommen, weil sie
besser "aufsaugen".
Versuch es mal... bei mir wirkte es super!!
Ach ja und es gibt ein Homöopathisches Mittel (globulis) die
dem Körpber auch helfen Eisen aufzunehmen.
Nur wie heißt das noch.... *grübel*
Ich überlege nochmal...

Lg und alles Liebe
Nadine