Klar kannst Du Mittag- und Abendessen vertauschen, wenn es besser in den Familientagesablauf paßt
.
Optimal fände ich:
Morgens SOM und ein kleines Butterbrot zum Frühstück
Vormittags (wenn nötig) Obststücke und evtl. noch Zwieback oder Dinkelstange
Mittags Sinlacbrei
Nachmittags OGB
Abends warmes Gemüse mit Kartoffeln etc.
Lulu