AW: Abnehmen.. Aber wie?
Abnehmen ist ein ganz logischer Prozess... du musst mehr Energie verbrennen, als du dir in Form von Essen zuführst. Soweit so gut ;)
Ich kann den Vorschreibern zustimmen du solltest in jedem Fall Abend komplett auf Kohlehydrate verzichten, das ist sehr effektiv.... aber...