AW: In 5 Tagen 10 Kilo abnehmen...
Hallo!
Also ich denke, wenn man wirklich und dauerhaft abnehmen will, muss man seine Ernährung dauerhaft umstellen und nicht mit einer Crashdiät Gewicht verlieren.
In meiner ESGruppe habe ich auch gelernt, dass mehr als 1 kg pro Woche einfach nicht gesund...