AW: In 5 Tagen 10 Kilo abnehmen...
Danke für die Tipps, ich habe ja nicht gesagt das ich es mache.
Ich dachte mir nur vielleicht hat jemand Interesse und jeder muß ja für sich selbst wissen ob er es macht oder nicht.
...sorry, aber ich muss lachen und gleichzeitig den Kopf schütteln. Was für ein Unsinn.
Wenn du abnehmen willst, komm zu uns ins Abnehmforum oder geh zu WW oder nimm die Ernährungsberatung deiner KK (meist kostenfrei) in Anspruch und lerne, deine Ernährung umzustellen. Langfristigkeit ist das Zauberwort und nicht schnell abzunehmen. Wenn du allerdings deinen Stoffwechsel ruinieren willst, dazu ständig Hunger haben und dann ganz schnell nach Ende der Kur alle Kilos inkl einiger extra (nennt man auch jojoeffekt) wieder draufhaben willst - nichts wie los mit der "Kur" oben.
Liebe Grüsse,
Katja
Danke für die Tipps, ich habe ja nicht gesagt das ich es mache.
Ich dachte mir nur vielleicht hat jemand Interesse und jeder muß ja für sich selbst wissen ob er es macht oder nicht.