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Ja eine ganze Ecke rausgebrochen

Haben gestern unseren bekommen zum zusammen stecken. Wad soll ich sagen?? Zwei Runden gehullert. Runtergefallen, aufgesprungen, auseinander gebrochen.

@ElliS : es läuft rund..bin bei 5 Minuten geblieben aber dafür 4cm Bauch Umfang weniger. Muss aber auch dazu sagen das ich aktuell bei -9kg bin.

:happybirthday: auch von uns.

Genau so muss man das machen. Was für ein Teil ist das?

Ich habe einen gleichmässig Roten Kreis um mich rum.

Was gab es denn? Bei uns gibt's Blätterteig Schoko Teilchen für meine 2. Und ich esse Spargel in den Blätterteig Resten eingerollt.

Hullern ist aber billiger. :grins:

Bauchmuskeln und Popo anspannen. Am Anfang ist das schwierig und schmerzhaft. Du sollst 4Tage hintereinander hullern und dann 1Tag Pause machen.

Nee 20 Minuten am Stück schaff ich noch nicht. Das längste ist 2 Minuten. Mache das jetzt seit Anfang April. Musste mir auch erst noch einmal Videos anschauen wie das geht. Mit den Tips klappt das schon gut. Vor allem macht es Spaß.

Erst mein tägliches Workout gemacht,20minuten Hulahoop,(rote Striemen am Bauch aber in 14Tagen 2cm Bauchumfang verloren) danach Elfer Raus und das erste Mal mit Fabiene RummyCup gespielt.

Winterreifen haben wir auch noch drauf. Heute hat es noch nicht geschneit. Die Sonne scheint bei 6 Grad.

Hier mal wieder Leben einhauchen Wenn ich rausschaue werde ich verrückt. Ca. 5cm Neuschnee und es schneit noch immer.

Heute wurde mit den Schwiegereltern gegrillt und morgen fällt für mich das Mittag essen aus. Ansonsten ist meine Diät für den Pöppes. Rauf gehen die Kilos ja super schnell.

Schweinefilet, Hollandaise, Kroketten und Salat

Wollte eigentlich Fisch machen ABER dann kam der Hunger auf Döner

Heute Fisch Stäbchen,Pürree und Spinat. Gestern Reis mit Ofengemüse.

Bekommt ihr Nachwuchs?

War heute faul. Es gab Brötchen mit Mett.

Gestern gab es Rosmarinkartoffeln mit Kaisergemüse und heute Pizzaschnecken.