Carmen
Gehört zum Inventar
wer kennt das Buch und hat das ausprobiert?
Ich trau mich nicht wirklich 7x am Tag was zu essen, nachher hab ich mehr Kilos drauf wie jetzt.
Bin neugierig, ob jemand das Snacking-Programm probiert hat. Es gibt ähnliche Bücher auch als "Grazing" (Grasen wie 'ne Kuh = den ganzen Tag nur essen! - hört sich ja verlockend an!).
Ich trau mich nicht wirklich 7x am Tag was zu essen, nachher hab ich mehr Kilos drauf wie jetzt.
Bin neugierig, ob jemand das Snacking-Programm probiert hat. Es gibt ähnliche Bücher auch als "Grazing" (Grasen wie 'ne Kuh = den ganzen Tag nur essen! - hört sich ja verlockend an!).