S
Shira
Hilfe!
Ich weiß nicht mehr weiter! Mein Sohn wird jeden Morgen von seiner inneren Uhr gegen 5 Uhr geweckt. Wir haben ihn immer gegen 19 Uhr abends Schlafen gelegt. Seit vorgestern versuchen wir, ihn abends länger wach zuhalten, damit er morgens länger schläft. Weil wir vor Müdigkeit einfach nicht mehr können. D. h. vorgestern um 21.30 Uhr in's Bett gelegt und gestern sogar um 22.30 Uhr. Und wann wacht er auf. Gestern um 5 Uhr und heute sogar um 4.30 Uhr. Und will dann absolut nicht mehr schlafen! Er hat eine Zeit lang sogar bis 6 Uhr morgens durchgeschlafen, also länger schlafen kann er an sich schon.
Was denkt ihr, macht es überhaupt Sinn, ihn abends länger wach zuhalten, damit er vielleicht in zwei Wochen oder so einen anderen Schlafrhythmus bekommt? Oder was kann man da tun? Was habt ihr für Erfahrungen, bei wem hat es vielleicht geklappt?
Wir wissen einfach nicht mehr weiter und sind ständig nur noch müde, so das nichts mehr geht. Selber früh in's Bett gehen und schlafen haben wir auch schon versucht, ober wir können so früh nicht einschlafen. Und so haben wir als Paar gar keine Zeit mehr miteinander!
Vielleicht kann mir jemand helfen, ich wär euch sooo dankbar.
Liebe Grüße
die schlaflose Sarah
Ich weiß nicht mehr weiter! Mein Sohn wird jeden Morgen von seiner inneren Uhr gegen 5 Uhr geweckt. Wir haben ihn immer gegen 19 Uhr abends Schlafen gelegt. Seit vorgestern versuchen wir, ihn abends länger wach zuhalten, damit er morgens länger schläft. Weil wir vor Müdigkeit einfach nicht mehr können. D. h. vorgestern um 21.30 Uhr in's Bett gelegt und gestern sogar um 22.30 Uhr. Und wann wacht er auf. Gestern um 5 Uhr und heute sogar um 4.30 Uhr. Und will dann absolut nicht mehr schlafen! Er hat eine Zeit lang sogar bis 6 Uhr morgens durchgeschlafen, also länger schlafen kann er an sich schon.
Was denkt ihr, macht es überhaupt Sinn, ihn abends länger wach zuhalten, damit er vielleicht in zwei Wochen oder so einen anderen Schlafrhythmus bekommt? Oder was kann man da tun? Was habt ihr für Erfahrungen, bei wem hat es vielleicht geklappt?
Wir wissen einfach nicht mehr weiter und sind ständig nur noch müde, so das nichts mehr geht. Selber früh in's Bett gehen und schlafen haben wir auch schon versucht, ober wir können so früh nicht einschlafen. Und so haben wir als Paar gar keine Zeit mehr miteinander!
Vielleicht kann mir jemand helfen, ich wär euch sooo dankbar.
Liebe Grüße
die schlaflose Sarah