Onna
süße Chilischote
Hallo in die Runde
Kann mir vielleicht jemand sagen, woher eine permanente Müdigkeit kommt? Es liegt bei mir NICHT am Schlafmangel, denk ich! Im Normalfall schlafe ich ca. 7-8 Stunden die Nacht! Ab und an steh ich nachts mal auf und schau nach den Kids, wenn eins weint! Aber das passiert vielleicht 2-3x die Woche 1x die Nacht!
Ich bin auch nicht einfach nur ein bisschen müde... sondern habe so eine "bleiernde" Müdigkeit! Vorallem... egal wann! Ob direkt nach dem Aufstehen, vormittags, mittags, nachmittags und abends! Quasi den ganzen Tag durch! Und das nicht erst seit ein paar Tagen oder Wochen... sondern schon seit vielen Monaten!
Bislang habe ich es auf Streß oder unruhigen Schlaf geschoben... aber es nervt langsam gewaltig! Besonders schlimm ist es z.B. wenn ich wie so oft die Woche in einem Wartezimmer sitze und darauf warte, dass die Therapien zu Ende sind! Mir fallen regelrecht die Augen zu und ich wünsche mir in dem Moment nix anderes, als ein BETT!!!!
Kann das eine Mangelerscheinung sein? Eisen oder so???
Ich bin wirklich den ganzen Tag immer nur am gähnen... und das liegt nicht an Langeweile!
Es ist übrigens egal, ob ich arbeiten gehe, den Tag frei habe, Urlaub habe oder sonstwas... ich bin einfach IMMER müde!
Vielleicht weiß jemand Rat oder hat einen Tipp, wie ich diese Müdigkeit in den Griff bekomme! :help::help::help:
Kann mir vielleicht jemand sagen, woher eine permanente Müdigkeit kommt? Es liegt bei mir NICHT am Schlafmangel, denk ich! Im Normalfall schlafe ich ca. 7-8 Stunden die Nacht! Ab und an steh ich nachts mal auf und schau nach den Kids, wenn eins weint! Aber das passiert vielleicht 2-3x die Woche 1x die Nacht!
Ich bin auch nicht einfach nur ein bisschen müde... sondern habe so eine "bleiernde" Müdigkeit! Vorallem... egal wann! Ob direkt nach dem Aufstehen, vormittags, mittags, nachmittags und abends! Quasi den ganzen Tag durch! Und das nicht erst seit ein paar Tagen oder Wochen... sondern schon seit vielen Monaten!
Bislang habe ich es auf Streß oder unruhigen Schlaf geschoben... aber es nervt langsam gewaltig! Besonders schlimm ist es z.B. wenn ich wie so oft die Woche in einem Wartezimmer sitze und darauf warte, dass die Therapien zu Ende sind! Mir fallen regelrecht die Augen zu und ich wünsche mir in dem Moment nix anderes, als ein BETT!!!!
Kann das eine Mangelerscheinung sein? Eisen oder so???
Ich bin wirklich den ganzen Tag immer nur am gähnen... und das liegt nicht an Langeweile!
Es ist übrigens egal, ob ich arbeiten gehe, den Tag frei habe, Urlaub habe oder sonstwas... ich bin einfach IMMER müde!
Vielleicht weiß jemand Rat oder hat einen Tipp, wie ich diese Müdigkeit in den Griff bekomme! :help::help::help: