Schlemmermüsli - Achtung: schweinelecker und sogar kalorienarm

Dieses Thema im Forum "Eure besten Rezepte" wurde erstellt von sandra, 10. März 2006.

  1. sandra

    sandra the best of 74

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    Zutaten für 4 Personen:

    8 EL Weizen (geschrotet - gibts im Naturkostladen oder Reformhaus)
    1 - 2 Äpfel
    1 - 2 Birnen
    1 - 2 Bananen
    2 EL Zitronensaft
    300 g Bioghurt 1,5 % Fett
    Zimt
    flüssiger Honig
    1 EL Sesam

    Zubereitung:

    Weizenschrot mit etwas kaltem Wasser zu einem flüssigen Brei mischen und einige Stunden im Kühlschrank quellen lassen.

    Obst schälen, entkernen, klein schnibbeln und mit dem Zitronensaft beträufeln, um das Braunwerden zu verhindern.

    Obst, Bioghurt und eingeweichtes Schrot mischen und mit etwas Zimt und evtl dem Honig abschmecken.

    Sesam in einer Pfanne ohne Fett vorsichtig rösten bis er duftet und kurz vor dem Verzehr übers Müsli streuen.


    Ich sags Euch, das ist einfach nur lecker und ich bin eigentlich kein Müslifan.

    Liebe Grüße

    Sandra
     
  2. AW: Schlemmermüsli - Achtung: schweinelecker und sogar kalorienarm

    Ist notiert!

    Danke Sandra!
    :bussi:
     
  3. Trixi

    Trixi Seelenfänger

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    AW: Schlemmermüsli - Achtung: schweinelecker und sogar kalorienarm

    Mmmmhhh, das hört sich ja lecker an.
    Danke für den Tipp.
     
  4. sandra

    sandra the best of 74

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    AW: Schlemmermüsli - Achtung: schweinelecker und sogar kalorienarm

    Gern geschehen - wird sogar von Tizian heiß und innig verspeist. :)
     
  5. AlexLiLa

    AlexLiLa Gehört zum Inventar

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    AW: Schlemmermüsli - Achtung: schweinelecker und sogar kalorienarm

    Aber wie bekomme ich es für weniger Leute hin? Kann ich es aufheben für einen Tag?

    lg Alex
     
  6. sandra

    sandra the best of 74

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    AW: Schlemmermüsli - Achtung: schweinelecker und sogar kalorienarm

    Hallo Alex,

    ich mache das manchmal einfach nur für mich und nehme einfach von allem die Hälfte. Du kannst es einen Tag im Kühlschrank lassen - bei zwei Tagen schmeckts schon leicht bitter.

    Lieben Gruß

    Sandra
     
  7. JO!

    JO! Gehört zum Inventar

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    AW: Schlemmermüsli - Achtung: schweinelecker und sogar kalorienarm

    Hi Sandra,das hört sich Super lecker an.DANKE!
    LG guli
     

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