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Alexandra72
Hallöchen,
Welcher Schlafrhytmus ist für Lena ( 1J. ) sinnvoll und wie kann ich sie drauf einstellen das sie z.B. um 20Uhr schläft.Momentan wacht sie gegen 9 auf,schläft dann Mittags und am späten Nachmittag jeweils eine Stunde,dann erst wieder gegen 23Uhr bis ca.9 Uhr durch.Was sollten wir tun ?
Liebe Grüße
Alexandra
Welcher Schlafrhytmus ist für Lena ( 1J. ) sinnvoll und wie kann ich sie drauf einstellen das sie z.B. um 20Uhr schläft.Momentan wacht sie gegen 9 auf,schläft dann Mittags und am späten Nachmittag jeweils eine Stunde,dann erst wieder gegen 23Uhr bis ca.9 Uhr durch.Was sollten wir tun ?
Liebe Grüße
Alexandra