AW: Regelschmerzen bei teeny
Ich kann aus eigener leidgeprüfter Vergangenheit (und Gegenwart) sagen, dass Wärme auf Rücken und Unterleib und ein gemütliches Sofa sehr viel helfen. Sport übrigens auch. Und wenn einfach ein Schultag ohne Möglichkeit auf Entspannung durchestanden werden muss, Ibu, Paracetamol und bei mir teilweise spezielle Schmerzmittel gegen Regelschmerzen.