lulu
Königin der Nacht
AW: Dringend: wieviel Arnica
Bei Baendern und Sehnen ist eigentlich Ruta das Alleheilmittel, was man zuerst versuchen koennte, wenn keine Schwellung oder Blaufaerbung vorhanden ist :schlumpf:.
Ansonsten immer wieder kuehlen, hochlegen und Stuetzverband mit elastischer Binde in den ersten 48-72 Stunden nach dem Vertreten.
Lulu
Bei Baendern und Sehnen ist eigentlich Ruta das Alleheilmittel, was man zuerst versuchen koennte, wenn keine Schwellung oder Blaufaerbung vorhanden ist :schlumpf:.
Ansonsten immer wieder kuehlen, hochlegen und Stuetzverband mit elastischer Binde in den ersten 48-72 Stunden nach dem Vertreten.
Lulu