AW: Schmerzen im Steißbein ?
Hallo,
ich habe auch diesen fiesen Schmerz. Mir tut der Ischias auch nach längerem Sitzen oder Liegen weh. Wenn ich dann aufstehen zieht es bis in den Oberschenkel.
Was mir halt auch hilft ist das heiße Bad. In der Apotheke habe ich mir auch Kreuzbeinöl gekauft. Das verschafft auch etwas Linderung. Was mir auch hilft ist wenn ich in den vierfüßler Stand gehe und dann die Betroffene Seite bewege. ( Bei mir die rechte Seite). Das rechte Knie ziehe ich dann nach vorne zum Bauch und dann wird es lang nach hinten ausgestreckt (in der Luft halten). Hoffe du konntest jetzt mit der Erklärung was anfangen?!
LG Melanie