Denise
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AW: schwacher Beckenboden?
Jo, sie kann sich also glücklich schätzen
sehr interessant.
Jo, sie kann sich also glücklich schätzen
sehr interessant.
Also werd ich mal anfangen fleissig meinen Beckenboden zu trainieren (wie oft/lange sollte man das eigentlich tun?) und guck mal obs besser wird.
Pilates.. uffz. Ich glaub dazu muss ich erst noch 10 Kilo abnehmen ;-)