Was nehmt Ihr zusätzlich...
- Themenstarter Jano
- Beginndatum
Connie
Mary Poppins
AW: Was nehmt Ihr zusätzlich...
Hallo,
also ich trink halt jeden Tag brav zwei Tassen Stilltee und ab und zu mach ich auch ne Brustmassage mit dem Stillöl von Radicula, ich glaub das bringt schon was.
Das simpelste ist, grundsätzlich mehr zu trinken. Bringt mehr als ich gedacht hätt. Ich bin leider normalerweise ein absoluter Wenigtrinker, bin froh dass es jetzt kälter ist und ich wieder mehr Tee trinken kann.
Was auch was bringen soll, ist Bockshornkleesamen, den gibts gemahlen im Asia-Laden und man kann ihn als Würze fürs Essen verwenden - der Geschmack ist aber schon gewöhnungsbedürftig, für mich zumindest.
Ansonsten - keine Besonderheiten.
War das jetzt das was Du lesen wolltest?
LG,
Hallo,
also ich trink halt jeden Tag brav zwei Tassen Stilltee und ab und zu mach ich auch ne Brustmassage mit dem Stillöl von Radicula, ich glaub das bringt schon was.
Das simpelste ist, grundsätzlich mehr zu trinken. Bringt mehr als ich gedacht hätt. Ich bin leider normalerweise ein absoluter Wenigtrinker, bin froh dass es jetzt kälter ist und ich wieder mehr Tee trinken kann.
Was auch was bringen soll, ist Bockshornkleesamen, den gibts gemahlen im Asia-Laden und man kann ihn als Würze fürs Essen verwenden - der Geschmack ist aber schon gewöhnungsbedürftig, für mich zumindest.
Ansonsten - keine Besonderheiten.
War das jetzt das was Du lesen wolltest?
LG,
Mimi
Familienmitglied
AW: Was nehmt Ihr zusätzlich...
Also ich nehme immer ein "Centrum" am Tag. Aber schon länger und nicht nur wegen dem Stillen!
Ansonsten habe ich einfach viel getrunken, viel Obst/Gemüse und auch Fleisch (hatte einen wahren Heisshunger darauf...;-)) und ansonsten ALLES gegessen, inklusive Knobauch, Zwiebeln, Kohl, Kaffee, Schokolade..... zwar alles nicht in Unmengen, aber mein Sohn hatte nie Blähungen oder so.......... Habe mich eigentlich völlig normal ernährt und allen "Gelüsten" nachgegeben (ausser Alkohol natürlich....)
Also ich nehme immer ein "Centrum" am Tag. Aber schon länger und nicht nur wegen dem Stillen!
Ansonsten habe ich einfach viel getrunken, viel Obst/Gemüse und auch Fleisch (hatte einen wahren Heisshunger darauf...;-)) und ansonsten ALLES gegessen, inklusive Knobauch, Zwiebeln, Kohl, Kaffee, Schokolade..... zwar alles nicht in Unmengen, aber mein Sohn hatte nie Blähungen oder so.......... Habe mich eigentlich völlig normal ernährt und allen "Gelüsten" nachgegeben (ausser Alkohol natürlich....)
Jano
Engel auf Erden
AW: Was nehmt Ihr zusätzlich...
Ach, wenn ich Stilltee trink, dann darfste mich Dolly B. nennen
Ne, ich meint eher so zusätzliches, um die "gesunde Zufuhr" zu gewährleisten. Also Jod, Eisen, Magnesium oder was sonst noch so geht.
Sollte Frau das machen? Ich machs immo nicht, aber evtl. reicht es ja nciht, was man so über normale, stillfreundliche Nahrung aufnimmt?
Ach, wenn ich Stilltee trink, dann darfste mich Dolly B. nennen
Ne, ich meint eher so zusätzliches, um die "gesunde Zufuhr" zu gewährleisten. Also Jod, Eisen, Magnesium oder was sonst noch so geht.
Sollte Frau das machen? Ich machs immo nicht, aber evtl. reicht es ja nciht, was man so über normale, stillfreundliche Nahrung aufnimmt?
MajaundAmelie
Dauerschnullerer
AW: Was nehmt Ihr zusätzlich...
Ich nehme auf Empfehlung meiner Hebi die Folio weiter.
Ich trinke auch täglich eine Tasse Stilltee und mind. 3 liter Wasser. Ung die Milch fließt *gg*
LG
Mariana
Ich nehme auf Empfehlung meiner Hebi die Folio weiter.
Ich trinke auch täglich eine Tasse Stilltee und mind. 3 liter Wasser. Ung die Milch fließt *gg*
LG
Mariana
Shun-kun
Rising Sun
AW: Was nehmt Ihr zusätzlich...
Hm, also ich trinke 2 tassen Milch pro tag, esse reichlich Obst und gemuese....Gruenes Blattgemuese, Brokkoli, alles was viel Folsaeure und Eisen hat. Ausserdem Tofu/Soyaprodukte, Fisch Leber, Schoki (Sehr wichtig :mrgreen
Und eben viel Wasser...
Bis jetzt fliesst die Milch noch immer reichlich:muh:
Hm, also ich trinke 2 tassen Milch pro tag, esse reichlich Obst und gemuese....Gruenes Blattgemuese, Brokkoli, alles was viel Folsaeure und Eisen hat. Ausserdem Tofu/Soyaprodukte, Fisch Leber, Schoki (Sehr wichtig :mrgreen
Und eben viel Wasser...Bis jetzt fliesst die Milch noch immer reichlich:muh:
MajaundAmelie
Dauerschnullerer
AW: Was nehmt Ihr zusätzlich...
Also, sie sagte ich solle die Packung halt noch weiter nehmen. Allerdings nicht, dass ich mir jetzt wenn diese leer sei noch extra nochmal Folio kaufen solle. Sorry habe mich da etwas falsch ausgedrückt.
Ich denke, eine ausgewogene Ernährung reicht auch schon aus.
LG
Mariana
Also, sie sagte ich solle die Packung halt noch weiter nehmen. Allerdings nicht, dass ich mir jetzt wenn diese leer sei noch extra nochmal Folio kaufen solle. Sorry habe mich da etwas falsch ausgedrückt.
Ich denke, eine ausgewogene Ernährung reicht auch schon aus.
LG
Mariana