Das ist doch einfach?
Mach nen Knoten in vier bis sechs Bänder, so daß sie zusammenhalten. Nimm für den Anfang am besten verschiedene Farben.
Such dir ein "Anfangsband" aus.
Dieses legst du über das nächste Band, so daß es zwischen dem nächsten und übernächsten hängt.
Das nächste Band legst du wieder über das folgende.
Wiederhole dies, bis du das Band VOR deinem Anfangsband in der Hand hältst.
Dieses Band steckst du in die Schlaufe, die von Anfangsband und dem folgenden gebildet wird.
Ziehe jetzt alle Bänder fest. Die erste Lage ist fertig.
Du wiederholst jetzt alle Schritte, bis deine Bänder aufgebraucht sind.
Es gibt dazu folgende Varianten:
Hast du in der ersten Lage MIT dem Uhrzeigersinn gearbeitet, so arbeitest du in jeder folgenden Lage in die Gegenrichtung (hin - her - hin...).
Du legst die Bänder nicht ÜBER, sondern UNTER die Folgebänder.
Du "überspringst" nicht immer ein Band, sondern mehrere (zwei, drei... aber maximal die Hälfte der benutzten Bänder).
Gruß,
Buchstabensalat