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5MädelHaus
Hallo Ihr lieben mit-Schwangeren :-D
Ich muss meist 1x pro Nacht aufstehen (Klogang :-D :???: ), und kann nachher nicht mehr einschlafen, weil ich an allem möglichen und eben auch unmöglichen anfange zu grübeln :???: :-?
Ich bin dann am Tag total müde, mag morgens kaum aus dem Bett.
Ich mache dann einen 1-stündigen Mittagsschlaf, vielleicht sollte ich den weglassen ? oder vielleicht liegts am Vitamin-C das ich nehme, putscht evtl. auf ?
Oder gibts was natürliches dass ich vor dem ins-Bett-Gehen nehmen kann ? Orangenblütentee ? Baldriantee ? ist das erlaubt ? bringt das überhaupt was ?
schlaflose Grüsse
Rachel
Ich muss meist 1x pro Nacht aufstehen (Klogang :-D :???: ), und kann nachher nicht mehr einschlafen, weil ich an allem möglichen und eben auch unmöglichen anfange zu grübeln :???: :-?
Ich bin dann am Tag total müde, mag morgens kaum aus dem Bett.
Ich mache dann einen 1-stündigen Mittagsschlaf, vielleicht sollte ich den weglassen ? oder vielleicht liegts am Vitamin-C das ich nehme, putscht evtl. auf ?
Oder gibts was natürliches dass ich vor dem ins-Bett-Gehen nehmen kann ? Orangenblütentee ? Baldriantee ? ist das erlaubt ? bringt das überhaupt was ?
schlaflose Grüsse
Rachel