happyfrolic
Erklärbär
1 Dose rote Bohnen, abgetropft
30g Kapern (oder mehr, nach Geschmack)
1 Zehe Knobi, gehackt
1 kleine Zwiebel, gehackt
ca. 125g Joghurt 1,5%
Kräuter nach Belieben (ich habe 8-Kräuter-Mischung genommen)
Salz, Pfeffer
Alles miteinander vermischen und durchpürieren. Schmeckt lecker auf Brot, aber auch zu Gemüsesticks. Hat ausserdem auf die gesamte Portion mal gerade 4 *!
Keine Sorge wegen der Kapern, man schmeckt die nicht durch. Mein Mann hasst Kapern, fand den Dipp aber total lecker
30g Kapern (oder mehr, nach Geschmack)
1 Zehe Knobi, gehackt
1 kleine Zwiebel, gehackt
ca. 125g Joghurt 1,5%
Kräuter nach Belieben (ich habe 8-Kräuter-Mischung genommen)
Salz, Pfeffer
Alles miteinander vermischen und durchpürieren. Schmeckt lecker auf Brot, aber auch zu Gemüsesticks. Hat ausserdem auf die gesamte Portion mal gerade 4 *!
Keine Sorge wegen der Kapern, man schmeckt die nicht durch. Mein Mann hasst Kapern, fand den Dipp aber total lecker
