C
casy
2 Personenmenü
man nehme 2 kleine putenschnitzel oder hühnerbrüstl
1 zuchini
ein paar champignons
sojasprossen
kräutersalz
creme fraiche
das gemüse waschen und in kleine stückchen schneiden .
einstweilen des fleisch anbraten.
alles nur mit kräutersalz würzen oder eventuelle auch mit kräuterwürfel von knorr.
das gemüse weichdünsten und danach mit dem creme fraiche vermischen.
fleisch dazu und fertig!!
es ist eine eiweissgruppen gericht und echt lecker.
ich wusste nicht das creme fraich und die meisten gemüsesorten neutral sind und daher mit allem verzehrt werden kann!!!
schaut mal ist echt interessant www.trennkost.at (tolle tabelle)
übrigens habe damit schon 3 kg in einer woche abgenommen und aus erfahrung weiß ich das wenn man sich nachher ein bißchen einschränkt kein jojo efekt passiert
lg und gutes gelingen casy :?
man nehme 2 kleine putenschnitzel oder hühnerbrüstl
1 zuchini
ein paar champignons
sojasprossen
kräutersalz
creme fraiche
das gemüse waschen und in kleine stückchen schneiden .
einstweilen des fleisch anbraten.
alles nur mit kräutersalz würzen oder eventuelle auch mit kräuterwürfel von knorr.
das gemüse weichdünsten und danach mit dem creme fraiche vermischen.
fleisch dazu und fertig!!
es ist eine eiweissgruppen gericht und echt lecker.
ich wusste nicht das creme fraich und die meisten gemüsesorten neutral sind und daher mit allem verzehrt werden kann!!!
schaut mal ist echt interessant www.trennkost.at (tolle tabelle)
übrigens habe damit schon 3 kg in einer woche abgenommen und aus erfahrung weiß ich das wenn man sich nachher ein bißchen einschränkt kein jojo efekt passiert
lg und gutes gelingen casy :?
Ich mache nämlich Trennkost. Die Rezepte davon sind echt lecker, und es motiviert wenn man hört das man damit sogar abnimmt.
fannkuc: