Pimp my Eisenspiegel: Rezepte gesucht

[jackie]

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ich dachte mir schon, dass niemand auf meinen eisennagelgespickten apfel stehen wird

he, da kann man prima eisenhaltiges apfelmus draus machen!!!

 

[suchtleser]

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Das mit den Eisennägeln kenne ich auch !

 

[Jaspis]

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Echt? Das geht mit den Nageläpfeln? Find ich ja interessant

J., geht mal googeln

 

[suchtleser]

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Zwar jetzt kein Rezept aber ich habe gelesen das man die alten, gusseisernen Pfannen bevorzugen soll. Die geben auch Eisen in geringen Mengen an die darin zubereiteten Lebensmittel ab.

 

[Enie]

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Dankeschön, Blümchen!

Haferbrei ist nicht so mein Fall, aber der Rest schon.

 

[Blümchen]

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Gerne .

 

[Streichelzoo]

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Mir wurde auch noch geraten, immer in Verbindung mit Eisen auch auf Vitamin B12 zu achten, weil der Körper dann das Eisen besser aufnehmen kann oder so.

In blauen Trauben soll auch noch recht viel Eisen sein.

Der Rest, den ich weiss, wurde hier schon soweit geschrieben.