L
Lisamaus
Der Frühling fängt an, also auch langsam ASK (Aktion SommerKörper ;-) ) und da überlege ich, was für Sport ich von zu Hause erledigen kann (ohne diverse Hilfsmittelchen), wenn ich keinen Babysitter habe und auch so nicht wegkomme. Dabei bin ich über Pilates gestolpert. Was genau ist das und muss man dafür ein Kurs im Gym belegen oder kann man das auch daheim per DVD erlernen? (welche DVD ist dafür besonders geeignet - man muss ja nicht unbedingt so bedürftige Leute wie Babara Becker unterstützen...).
Bin auf der Suche nach einer Alternative zum Gym und dem ewigen Hanteltraining.
Für Anregungen jeder Art bin ich dankbar.
LG
Kristin
Bin auf der Suche nach einer Alternative zum Gym und dem ewigen Hanteltraining.
Für Anregungen jeder Art bin ich dankbar.
LG
Kristin