morgens, halb sieben in Deutschland...

[Hedwig]

AW: morgens, halb sieben in Deutschland...

Doch, es ist eine richtige Diät. Aber der Ansatz ist eben komplett anders :wink:

Da das Stephanies Fred ist, muss sie das erklären wenn sie mag :wink:

 

[Katzenkind]

AW: morgens, halb sieben in Deutschland...

bügeln, da sachste was , müßte ich auch, aber bei dem Wetter iebts:

doch diese drei Körbe müssen weg , es warten ja schon die nächsten drei zum waschen :oops:

lobenswert, das Du es geschafft hast :respekt:

 

[Stephanie]

AW: morgens, halb sieben in Deutschland...

Nina, Krümel hat das schon ganz gut erklärt:

diese "nicht-Diät" setzt eben nicht bei der Ernährung an sondern basiert auf Forschungsergebnissen, wonach schlanke Menschen flexibler und in ihren Gewohnheiten nicht so eingefahren sind wie dicke Menschen. Also wird das Pferd quasi von hinten aufgezäumt, man muss durch Tages- und Wochenaufgaben seine Gewohnheiten durchbrechen.

Ein sehr lesenswertes Buch, auch wenn ich keine Ahnung habe ob ich tatsächlich Gewicht reduzieren kann. Aber zumindest tut es gut mal alles anders zu machen rima:

Liebe Grüsse,

Stephanie

P.S. Ich bin heilfroh dass man nicht zwei Aufgaben pro Tag lösen muss. Kaffeeentzug + eine Stunde früher aufstehen... da hätt ich mich auch geweigert :mrgreen: