Hallo ihr lieben Mädels,
ich war heute bei einem Kurs / Seminar über MammaCare gesponsort von meiner Krankenkasse.
Dabei ging es darum, eine Methode zu erlernen, die eigene Brust effektiv nach Knoten abzutasten, um einen Knoten rechtzeitig zu erkennen zusätzlich zur Vorsorge-Untersuchung.
Ich muß sagen, ich fand es sehr gut. Eine Frau, die in dieser Methode ausgebildet ist (Mutter 2er Kinder und Ehefrau eines Gynäkologen) hat uns 8 Frauen erklärt wie es geht, was wichtig ist etc.
Erst übten wir an Silikon-Attrappen, in denen Knoten "eingebaut" waren, um mal zu sehen bzw. zu spüren, wie sich so was überhaupt anfühlen kann. Wirklich sehr gescheit!
Und dann haben wir noch unsere eigene Brust abgetastet.
Es ist ganz schön aufwendig, aber ich glaube, es macht Sinn. Ich hatte zu Anfang gefragt, ob man sich da nicht völlig irre machen kann. Aber sie erklärte, daß es sinnvoll ist eh nur einmal im Monat, immer zur gleichen Zeit. Und man dann eher ein stabiles Vertrauen entwickelt ...
Die Abtasterei dauert übrigens ca. 1 Stunde.
Noch Fragen? :-D
Lieben Gruß
Nici (die sich vornimmt, das jetzt wirklich zu machen...)
ich war heute bei einem Kurs / Seminar über MammaCare gesponsort von meiner Krankenkasse.
Dabei ging es darum, eine Methode zu erlernen, die eigene Brust effektiv nach Knoten abzutasten, um einen Knoten rechtzeitig zu erkennen zusätzlich zur Vorsorge-Untersuchung.
Ich muß sagen, ich fand es sehr gut. Eine Frau, die in dieser Methode ausgebildet ist (Mutter 2er Kinder und Ehefrau eines Gynäkologen) hat uns 8 Frauen erklärt wie es geht, was wichtig ist etc.
Erst übten wir an Silikon-Attrappen, in denen Knoten "eingebaut" waren, um mal zu sehen bzw. zu spüren, wie sich so was überhaupt anfühlen kann. Wirklich sehr gescheit!
Und dann haben wir noch unsere eigene Brust abgetastet.
Es ist ganz schön aufwendig, aber ich glaube, es macht Sinn. Ich hatte zu Anfang gefragt, ob man sich da nicht völlig irre machen kann. Aber sie erklärte, daß es sinnvoll ist eh nur einmal im Monat, immer zur gleichen Zeit. Und man dann eher ein stabiles Vertrauen entwickelt ...
Die Abtasterei dauert übrigens ca. 1 Stunde.
Noch Fragen? :-D
Lieben Gruß
Nici (die sich vornimmt, das jetzt wirklich zu machen...)