AW: Magnesium
Magnesiumreich sind Vollkornprodukte, Hülsenfrüchte, Milch- und Milchprodukte, Geflügel, Fisch, Kartoffeln, Beerenobst, Orangen und Bananen, Mais, Spinat, Kohlrabi, Nüsse und Kerne, Kakao und Schokolade sowie magnesiumreiche Mineralwässer.
LG, Anke
