Ute
mit Engeln unterwegs ....
Ihr Lieben
Es betrifft viele unter uns dass sie hadern mit den Gründen für die Selbstliebe. Mit anderen Worten "ich bin liebenswert weil ...." lässt sich bisher nicht oder nur zögerlich beantworten.
Zum einen ist wichtig das hier zu lesen
http://www.schnullerfamilie.de/threads/110860 = Eigenlob stinkt Thema.
Jetzt zu den Hilfestellungen:
Schreibt auf was andere euch sagen was euch liebenswert macht. Ihr habt mit Sicherheit das von Freunden, Familienmitgliedern oder hier im Forum schon gesagt bekommen. Weil euch in der Kindheit und während der ersten großen Liebe (?) etwas anderes vermittelt wurde hört ihr liebenswerte Komplimente und Aussagen zwar - nehmt diese aber nicht wirklich wahr.
Überlegt außerdem ob die Menschen, die euch eingeprägt haben (bewusst oder unbewusst) mit allem immer Recht hatten .....? Denkdenk ... warum sollten sie ausgerechnet damit Recht haben dass ihr nicht liebenswert seit, dass ihr nichts liebenswertes habt?
Glaubt ihr wirklich dass eure Kinder, eure Partner sich einen nichtliebenswerten Menschen ausgesucht haben?
Eine weitere Übung ist:
Wie soll eure beste Freundin sein?
Welche Eigenschaften soll sie haben, wie soll sie mit euch umgehen, was toleriert ihr an ihr wenn es mal nicht so rund läuft.
Schreibt wirklich den Idealfall auf - die besten und schönsten Charaktereigenschaften und Liebenswürdigkeiten. Einfach für euch.
Und überlegt gleichzeitig darf eure beste Freundin euch ständig kritisieren und an euch herumnörgeln. Darf sie euch um alles beneiden und alles besser wissen? Darf sie euch hässliche Dinge sagen und die Butter auf dem Brot missgönnen? Ladet ihr solche Menschen in euer Leben ein?
Liebgruß
Ute
Werde selbst die beste Freundin in DEINEM Leben. Du bist auf dem besten Wege dazu wenn Du das hier liest. 
Es betrifft viele unter uns dass sie hadern mit den Gründen für die Selbstliebe. Mit anderen Worten "ich bin liebenswert weil ...." lässt sich bisher nicht oder nur zögerlich beantworten.
Zum einen ist wichtig das hier zu lesen
http://www.schnullerfamilie.de/threads/110860 = Eigenlob stinkt Thema.
Jetzt zu den Hilfestellungen:
Schreibt auf was andere euch sagen was euch liebenswert macht. Ihr habt mit Sicherheit das von Freunden, Familienmitgliedern oder hier im Forum schon gesagt bekommen. Weil euch in der Kindheit und während der ersten großen Liebe (?) etwas anderes vermittelt wurde hört ihr liebenswerte Komplimente und Aussagen zwar - nehmt diese aber nicht wirklich wahr.
Überlegt außerdem ob die Menschen, die euch eingeprägt haben (bewusst oder unbewusst) mit allem immer Recht hatten .....? Denkdenk ... warum sollten sie ausgerechnet damit Recht haben dass ihr nicht liebenswert seit, dass ihr nichts liebenswertes habt?
Glaubt ihr wirklich dass eure Kinder, eure Partner sich einen nichtliebenswerten Menschen ausgesucht haben?
Eine weitere Übung ist:
Wie soll eure beste Freundin sein?
Welche Eigenschaften soll sie haben, wie soll sie mit euch umgehen, was toleriert ihr an ihr wenn es mal nicht so rund läuft.
Schreibt wirklich den Idealfall auf - die besten und schönsten Charaktereigenschaften und Liebenswürdigkeiten. Einfach für euch.
Und überlegt gleichzeitig darf eure beste Freundin euch ständig kritisieren und an euch herumnörgeln. Darf sie euch um alles beneiden und alles besser wissen? Darf sie euch hässliche Dinge sagen und die Butter auf dem Brot missgönnen? Ladet ihr solche Menschen in euer Leben ein?
Liebgruß
Ute Werde selbst die beste Freundin in DEINEM Leben.
Du bist auf dem besten Wege dazu wenn Du das hier liest. 