Safiyya
Gehört zum Inventar
Hallo zusammen
Ich habe mir einen Gymnastikball zugelegt. Und ich muß sagen, das es wirklich sehr gut ist, wenn man nur drauf sitzt.
MAn kann dann ein paar Übungen mit dem Backen machen und bestimmt gibt es noch viel mehr für Schwangere.
Ich merke, das sich meine Verspannungen im Lendenwirbelbereich etwas gebessert haben und für meine Hüftschmerzen tut es auch gut.
Anstatt auf einem Stuhl sitze ich jetzt auf ihm drauf.
Und das leichte Wippen gefällt auch dem Baby im Bauch.
Ich habe mir einen Gymnastikball zugelegt. Und ich muß sagen, das es wirklich sehr gut ist, wenn man nur drauf sitzt.
MAn kann dann ein paar Übungen mit dem Backen machen und bestimmt gibt es noch viel mehr für Schwangere.
Ich merke, das sich meine Verspannungen im Lendenwirbelbereich etwas gebessert haben und für meine Hüftschmerzen tut es auch gut.
Anstatt auf einem Stuhl sitze ich jetzt auf ihm drauf.
Und das leichte Wippen gefällt auch dem Baby im Bauch.