S
Sonnhild
Warum antwortet niemand auf unsere Frage? Wir wüßten es doch so gern...
Gymnastik nach der Schwangerschaft
- Themenstarter Biggi
- Beginndatum
Stillmaus
Gehört zum Inventar
Ihr Zwei,
das ist schwer zu erklären.
Ihr winkelt Eure Beine an und hebt den Kopf hoch, alles auf dem Rücken liegend. Nun spannt Ihr den Bauch an und tastet etwa drei Finger oberhalb dem Bauchnabel mit zwei Fingern in die Mitte rein. Da müsste geschlossen sein. Wenn es offen ist, dann merkt Ihr es, weil ihr dann einen Finger durchbekommt.
Versteht Ihr? Probiert es mal aus.
Bei manchen ist die Bauchmuskulatur schon nach drei Monaten geschlossen, bei manchen geht es gar nicht, bei manchen erst nach sechs Monaten.
Ach so, und dass man einen Bauch nach fünf Monaten noch hat finde ich normal. Meiner ging erst nach 1 1/2 Jahren zurück. Die Schwangerschaft kommt neun MOnate und geht neun MOnate, vorher würde ich mir da noch keine Gedanken machen.
Liebe Grüße
das ist schwer zu erklären.
Ihr winkelt Eure Beine an und hebt den Kopf hoch, alles auf dem Rücken liegend. Nun spannt Ihr den Bauch an und tastet etwa drei Finger oberhalb dem Bauchnabel mit zwei Fingern in die Mitte rein. Da müsste geschlossen sein. Wenn es offen ist, dann merkt Ihr es, weil ihr dann einen Finger durchbekommt.
Versteht Ihr? Probiert es mal aus.
Bei manchen ist die Bauchmuskulatur schon nach drei Monaten geschlossen, bei manchen geht es gar nicht, bei manchen erst nach sechs Monaten.
Ach so, und dass man einen Bauch nach fünf Monaten noch hat finde ich normal. Meiner ging erst nach 1 1/2 Jahren zurück. Die Schwangerschaft kommt neun MOnate und geht neun MOnate, vorher würde ich mir da noch keine Gedanken machen.
Liebe Grüße
S
Sonnhild
Danke für die Antwort, ich werde es ausprobieren.