AW: gastritis oder helio bacter was essen?
Ich hatte schon des öfteren Gastritis und kann dir vor allem sagen KEINE Milchprodukte zu essen und nix trinken, das Kohlensäure enthält (damit fällt leider auch das Malzbier raus ausser du rührst die Kohlensäure raus...)
Ansonsten musst du mal in kleinen Mengen probieren, was bei dir geht und was nicht. Möhren konnte ihc zB auch immer gut essen, habe sie dann allerdings ohne Fett gemacht, da ich das nicht vertrug.
Karoffeln ging auch.
Weissbrot war bei mir auch kein Thema allerdings würd ich da erstmal nur ne halbe Scheibe probieren und dann "testen" wie dein Magen reagiert. Ich kann mir vorstellen, das es nicht bei allen genau gleich ist, wie stark der Magen auf einezelne Sachen reagiert.
Gurke war auch gut (Salatgurke ohne Dressing)
Ich hoffe ich konnte dir ein bissl weiterhelfen und wünsche dir gute Besserung!!!