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Trink rote Säfte, esse Hirseflocken und rotes Obst und Gemüse (z.b. Rote Beete) - so hatte ich als NIcht-Fleischesserin meinen Eisenwert immer im Griff!
Trink rote Säfte, esse Hirseflocken und rotes Obst und Gemüse (z.b. Rote Beete) - so hatte ich als NIcht-Fleischesserin meinen Eisenwert immer im Griff!
Stimmt ............und 10,9 ist echt nicht soooooo dramatisch .
Kennst Du Schüssler Salze , da gibt es auch welche , die man in der SS nehmen kann ........?